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você encontra tudo isso e muito mais aqui!

treinos presenciais

Em diversos dias e horários da semana, em nosso studio próprio, pertinho da praia

treinos online

Treinos ao vivo e disponibilizados on-line, pra você fazer no seu tempo

personal training

Têm objetivos específicos? Então conte com a ultra-dedicação do nosso Personal

o que temos pra você

Nossos treinamentos

Personal Trainer

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Pilates

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Fisioterapia

metodologia própria

Redefina o seu treinamento

definição muscular

Aqui você queima calorias extras, aumenta a sua massa muscular, e redefine o seu corpo rapidamente

saúde física e mental

Além do seu corpo, você vai notar melhoras significativas na sua disposição, saúde física e mental

sem moleza

Você vai ter que suar, seja com o peso do próprio corpo, seja com a ajuda de equipamentos ou pesos.

nossos treinamentos promovem a energia extra pra superar os desafios do dia

explore seus limites

olha só o que nossos
alunos dizem

“Depois de uma crise no nervo ciátivo, onde a solução mais provável era uma cirurgia, recorri ao F3 Studio e ao educador físico Fabrício que, com fisioterapia e ginástica funcional, não só resolveu o meu problema, mas me proporcionou uma nova forma física e mental no alto dos meus 64 anos."

“Começar a treinar no F3 Studio foi uma das melhores decisões que tomei. O ambiente é incrível, os profissionais também, e hoje me sinto com 10 anos a menos, com muita disposição, energia, em paz com meu corpo e com a saúde mental e física em dia".

“Treinar no F3 Studio é muito bacana. O ambiente é incrível, muito bem cuidado. Os profissionais são dedicados e cuidadosos. Têm feito toda a diferença pra mim, e ainda tem um cafézinho que é uma delícia!".

“Mesmo diagnosticado com espongilite anquilosante, tenho muita qualidade de vida e não sinto dor, desde que comecei com os treinamentos no F3 Studio, sob a supervisão do Fabrício. Sou grato pelo que o F3 Studio e ele proporcionam a mim e com certeza a muitos outros que estão tendo a oportunidade de seguir treinar também!".

Treine com os melhores

conheça nosso time

James Neely

Fitness Guru

Maria Morales

TRX Master

Debby Scott

Core Trainer

Kevin Joy

Body Builder

assuma um compromisso com você

desafie-se e tenha uma nova vida

Nós ajudamos você a ter mais saúde, bem-estar, equilíbrio e força pra lidar com os desafios e com a rotina do seu dia-a-dia.
Aqui no F3 Studio, você e sua família têm dedicação total e personalizada, de acordo com as suas necessidades, objetivos e limites.
Venha, dê o primeiro passo em busca da sua melhor qualidade de vida!

Feito com ❤ pelo Pudim

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