Treinamento Funcional On-line

A sua saúde é nossa prioridade. Por isso, oferecemos à você a oportunidade de treinar sempre, mesmo à distância, através dessa modalidade de treinamento que atrai cada vez mais pessoas.

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”

Joseph Pilates

Bem-vindo ao Desafio F3 Studio na sua casa

Tá sem tempo pra vir até o Studio treinar? Agora você pode treinar na sua própria casa, ou de qualquer outro lugar, através do nosso modelo de treinamento funcional on-line

GRUPO FECHADO NO INSTAGRAM

Você vai ter acesso ao Instagram exclusivo para alunos, com acesso as vídeo-aulas e publicações exclusivas

Aulas ao vivo

Sempre às segundas, quartas e sextas, + 2 treinos gravados e disponibilizados no nosso grupo exclusivo

ASSESSORIA PERSONALIZADA

Estaremos sempre à sua disposição para responder dúvidas na execução dos treinos via WhatsApp, também exclusivo

CONSULTA ON-LINE

Você pode agendar 1 consulta online por mês para aconselhamento fisioterapêutico

F3 Studio Trenamento Funcional Online_

Metodologia de resultados

F3 Treinamento Funcional Online_Prancha Horizontal

Flexibilidade e Força

Utilizamos também exercícios de pilates, fortalecendo seu abdômen, estabilizando a sua coluna vertebral, sua postura e a sua consciência respiratória

F3 Treinamento Funcional Online_#semrisadinha

Equilíbrio e Agilidade

Nossa metodologia mescla exercícios de força, equilíbrio e agilidade, com técnicas de funcionais, ginástica natural, calistenia e treinos Hiit, de alta intensidade

F3 Treinamento Funcional Online_Abdominais

Sem risadinha? Nem tanto...

A pegada é séria, você com certeza vai queimar bastante calorias e suar muito!  E vai ser divertido, pode ter certeza!

Escolha o melhor plano e comece a treinar agora mesmo

Ao escolher o seu plano, você será encaminhado para a página de pagamento e, após a confirmação do pagamento, vai receber todas as informações necessárias por e-mail

Mensal

Individual
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  • Aulas 3x por semana
  • Consultoria e assessoria 1x por mês

Anual

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+ Popular

Anual

Para Casais
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R$ 258
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  • Consultoria e assessoria 1x por mês
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